MagniStretch® – spánok ako rehabilitácia

Bolesť chrbta, najmä bolesť bedier, patrí medzi najčastejšie uvádzané typy bolesti naprieč Európou. Hlavnými príčinami sú nevhodné pohybové návyky a stres. Zlé návyky si prinášame už z detstva a často si ich ani neuvedomujeme. Mali by ste vedieť, že keď si sadnete a uvoľníte sa, aby ste uľavili chrbtu, v sede bez opory je tlak na medzistavcové platničky v oblasti bedrovej chrbtice až o 30 % vyšší oproti vzpriamenému postoju, nehovoriac o nesprávnom zdvíhaní ťažkých bremien, ktorým chrbticu extrémne preťažujeme. Poloha, v ktorej sa chrbtica najlepšie regeneruje, je ľah. Chrbtica, medzistavcové platničky a chrbtové svalstvo sa preto najlepšie regenerujú počas spánku. Počas noci totiž dochádza k hydratácii platničiek, uvoľneniu svalového napätia a celkovej regenerácii chrbticového systému.

Úroveň regenerácie je však priamo úmerná kvalite matraca, na ktorom spíte. Aby sa chrbtica správne regenerovala, musí mať počas spánku správnu anatomickú a ortopedickú podporu. Ešte vyšším stupňom je potom aktívna regenerácia chrbtice počas spánku, ktorej sa intenzívne venovali odborníci zo spoločnosti Magniflex spolu s vedeckým tímom z Univerzity v Zaragoze. Vďaka tomu vznikol rad patentovaných matracov MagniStretch^®, ktorý má už v názve svoju hlavnú funkciu – pretiahnutie.

Rehabilitácia počas spánku

Matrace MagniStretch^® boli navrhnuté na ergonomický a rehabilitačný spánok. Využívajú tlak ľudského tela na matrac, pričom pri zaťažení sa dve zóny matraca so špeciálnymi prierezmi rozťahujú opačným smerom. Počas spánku teda jemne naťahujú chrbticu a umožňujú regeneráciu jednotlivých medzistavcových platničiek a chrbtového svalstva, uvoľňujú pricviknuté nervy, spomaľujú proces zosadania chrbtice a zlepšujú krvný obeh.

Z biomechanického hľadiska je matrac MagniStretch^® navrhnutý tak, aby podporoval pasívne pretiahnutie stavcov pomocou pozdĺžneho ťahu, ktorý vytvára hmotnosť tela. Tento dizajn napodobňuje techniky odľahčenia chrbtice používané vo fyzioterapii a trakčnej rehabilitácii, avšak pôsobí počas odpočinku a nevyžaduje žiadnu aktívnu účasť užívateľa. Účinky tohto unikátneho patentu potvrdila aj štúdia talianskych vedcov publikovaná v júli 2025 v časopise Journal of Sourgery (Od postele k úľave od bolesti chrbta: Hodnotenie biomechanického matraca na dlhodobú úľavu od bolesti a funkčné zotavenie).

Táto štúdia skúmala vplyv matraca MagniStretch^® na znižovanie intenzity bolesti, zlepšovanie funkčnej kapacity a zvyšovanie kvality spánku u pacientov s chronickou bolesťou dolnej časti chrbta. Štúdie sa zúčastnilo 100 pacientov vo veku 20 až 75 rokov. Každý z nich spal 12 mesiacov  na matraci MagniStretch^® a ich hodnotenie sa zaznamenávalo počas celej štúdie. Výsledky štúdie potvrdili prvotnú hypotézu, že každodenné a dlhodobé používanie matraca MagniStretch^® má významný vplyv na zmiernenie bolesti, zlepšenie funkčného stavu a kvality spánku u pacientov, ktorí trpia chronickou bolesťou dolnej časti chrbtice. Najvýznamnejšie zlepšenie bolo zaznamenané u pacientov starších ako 50 rokov oproti mladším vekovým skupinám. Štúdia tak potvrdila, že biomechanicky navrhnuté matrace MagniStretch^® môžu pomáhať ako neinvazívna podporná intervencia pri dlhodobom zvládaní nešpecifickej bolesti dolnej časti chrbta.

Rad matracov MagniStretch^® patrí v Českej republike a na Slovensku medzi najpredávanejšie matrace Magniflex. Tento rok sa ponuka rozšírila o nový matrac MagniStretch^® Sport 9.

MagniStretch^® Sport 9

Jedinečný matrac, ktorý bol navrhnutý na ergonomický a rehabilitačný spánok. Tento stredne mäkký matrac je vhodný pre deti v raste, mladých športovcov a osoby trpiace skoliózou či inými biomechanickými poruchami chrbtice. Je vysoký 23 cm a skladá sa z vrstiev studených pien Eliosoft a Elioform s patentovaným jadrom Stretch. 1 cm vrstva pamäťovej peny Memoform všitá do poťahu ponúka ešte väčší komfort a pôsobí regeneračne, čo ocenia najmä osoby s chorobami kĺbov. Snímateľný poťah matraca, ktorý je možné prať, je utkaný z rýchloschnúceho vlákna MagniDry. 8 hodín spánku na tomto matraci má rovnaký účinok ako 30 minút intenzívneho strečingu.

Zdroj: Spine Journal, Peer Journals