Výber matraca a vankúša

Ľudská chrbtica je mimoriadne sofistikovaný a zároveň zraniteľný systém, ktorý každý deň nesie tiaž celého nášho tela a umožňuje nám pohyb, stabilitu a vzpriamené držanie. Hoci si to neuvedomujeme,  chrbticu počas dňa často nadmerne preťažujeme. O to dôležitejší je potom čas, ktorý jej doprajeme na regeneráciu.

Anatomicky správne podoprenie krčného zakrivenia chrbtice pri polohe na chrbte a udržanie rovnej krčnej chrbtice v súlade s osou tela na boku, a to bez tlakových bodov, to je rola vankúša.

Pri deťoch má ich rast na starosť tzv. rastový hormón, ktorý je tvorený v mozgu a prispieva tak k rastu kostí do dĺžky, ako aj k ich zretiu. Pre jeho tvorbu je veľmi dôležitý spánok. 

Spánok je nevyhnutný pre kvalitnú regeneráciu celého tela a mysli. Počas 8 hodín, ktoré venujeme nočnému odpočinku, má možnosť efektívne sa uvoľniť chrbtica, kĺby, svaly a vnútorné orgány, ktoré majú vplyv na dôležité životné funkcie.

Označenie zdravotný matrac je veľmi časté, avšak môže byť zavádzajúci. Nie každý takto označený produkt je skutočne zdraviu prospešný. Je potrebné si na to dať pozor a zaujímať sa o certifikáty. A pyšní sa najvyššou zdravotnou certifikáciou v rámci Európskej únie - MEDICAL DEVICE CLASS 1